يمكن أن يحدث انسداد في المسام سواء كانت بشرتكم دهنية أو معرضة للإصابة بحب الشباب أو جافة. اكتشفوا أسباب انسداد المسام وكيف يمكنكم المساعدة في منعها وكيفية علاج المسام المسدودة عندما تظهر.
ما هي المسام المسدودة؟
المسام هي فتحات في الجلد تفرز العرق والدهون التي تكون أكثر وضوحًا في المناطق الدهنية من الوجه مثل الأنف والذقن.I وتظهر خلايا الجلد الميتة على الطبقة العليا من الجلد بينما يتم تجديد خلايا الجلد الجديدة تحتها كجزء من عملية التجديد الطبيعي للبشرة. عندما يفرز الجلد دهونًا زائدة، فإن هذا الجلد الميت مع الأوساخ والشوائب الأخرى – يمكن أن يلتصق بجوانب المسام كل على حدى ويسبب انسدادها.
كيف يكون شكل المسام المسدودة؟
عندما تنسد المسام بالأوساخ والدهون، فغالبًا ما تتوسع وتظهر أكثر وضوحًا. تُعرَّف المسام بأنها فتحة في الجلد يزيد عرضها عن 0.2 ملليمتر مربع، لكن المسام المسدودة أو المسام المتوسعة قد تكون أكبر بثلاث مرات وقد تتمكن أيضًا من رؤية التراكمات داخل المسام.
ما الذي يسبب انسداد المسام؟
يمكن أن يؤدي كل من زيادة إفراز الدهون والجلد الميت إلى انسداد المسام مثلما تتسبب الأوساخ والتلوث والعوامل الخارجية الضارة الأخرى في ذلك. تتضمن بعض الأسباب الرئيسية لانسداد المسام ما يلي:
- الإفراز الزائد الدهون : عندما يفرز جلدك زُهْم أو دهونًا زائدة، يمكن أن تنحشر داخل المسام وتتسبب في انسدادها. حتى لو لم تساهم زيادة إفراز الدهون في انسداد المسام، فغالبًا ما تتسبب في زيادة وضوح المسام.
- المكياج :خاصةً عند تركه على البشرة طوال الليل، يمكن أن يعلق المكياج بلجلد ويسبب انسداد المسام. نظفوا بشرتكم قبل النوم بغسول إزالة المكياج ونظفوا فرش المكياج بانتظام لإزالة أي شوائب تتراكم بمرور الوقت.
- أكياس الوسائد وملاءات السرير :يمتص غطاء الوسادة الشوائب أثناء النوم من المكياج إلى منتجات الشعر إلى الدهون. يمكن أن يساعد غسل الملاءات بشكل متكرر على منع وصول هذه الدهون والشوائب إلى بشرة وجوهكم.
- التلوث :بالإضافة إلى الأوساخ التي قد تتمكن من رؤيتها تلامس بشرتك أيضًا من الملوثات من البيئة المحيطة كل يوم. يمكن أن تتسبب هذه العوامل الخارجية الضارة في تهيج البشرة ويمكن أيضًا أن تنحشر داخل مسامك.
- نوع البشرة :بينما لا يمكنك التحكم في جيناتك، فالحقيقة أن نوع بشرتك سيؤثر على مسامك. أنواع البشرة الدهنية أكثر عرضة لانسداد المسام لأن بشرتها تفرز بالفعل دهونًا بصورة زائدة يمكن أن تسهم في انسداد المسام. تميل أنواع البشرة الدهنية أيضًا إلى أن يكون لديها مسام أكثر وضوحًا لأن الدهون الزائدة تسبب توسع المسام. عن طريق إزالة الدهون الزائدة، يمكن أن يقل حجم المسام بوضوح.
ماهو الفرق بين المسام المسدودة والرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء؟
إذا ظلت المسام مسدودة، فغالبًا ما تشكل زؤان، إما رأس أسود أو رأس أبيض – ويمكن أن تتحول أيضًا إلى بقعة أو بثرة. عندما تنسد المسام، يستمر الجلد في إفراز الدهون ولكن هذه الدهون والجلد الميت والعرق الذي عادة ما يفلت من خلال المسام ويُحبس تحت الجلد ويمكن أن يتسبب في تكوين حب الشباب.
جميع أشكال حب الشباب، بما في ذلك الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، تبدأ بسبب انسداد المسام، لذلك من المهم المساعدة في منع انسداد المسام والعناية بها عند ظهورها
كيف يمكنكم المساعدة في تجنب انسداد المسام؟
يمكنكم المساعدة في منع بعض الأسباب الرئيسية لانسداد المسام من خلال التأكد من إزالة الجلد الميت والشوائب بشكل فعال. عندما يتراكم الجلد الميت، تصبح المسام أكثر وضوحًا وتتوسع ويمكن أن تبدو البشرة خشنة أو باهتة. للمساعدة في منع انسداد المسام، اتبعوا النصائح التالية:
- قشروا الجلد عدة مرات في الأسبوع. يعد التقشير أحد الطرق الرئيسية، أكثر من أي خطوة أخرى، والتي يمكنك من خلالها المساعدة في منع انسداد المسام. يساعد التقشير على إزالة الجلد الميت كما يحسّن أيضًا عملية تجديد البشرة.
- نظفوا البشرة مرتين في اليوم وبعد التمرين أو التعرق المفرط. عن طريق إزالة الأوساخ والدهون والشوائب من سطح الجلد، يمكنكم بذلك المساعدة في تقليل احتمالية أن تعلق في مسامك.
- أزيلوا المكياج جيدًا في نهاية اليوم للمساعدة في منع انسداد المسام بين عشية وضحاها.
- تأكدوا من أن المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى لا تحتوي على مكونات تسد المسام.
- احرصوا على عدم لمس الوجه بشكل مفرط طوال اليوم لأن ذلك قد ينقل الأوساخ والدهون والشوائب إلى هذه المنطقة.
كيف يجب تقشير المسام المسدودة؟
ابحثوا عن مقشر أو استخدموا تركيبة تحتوي على حمض الساليسيليك أو مقشر كيميائي آخر للمساعدة في إزالة الجلد الميت. عند استخدام مقشر، احرصوا على تدليك البشرة برفق. يمكن أن يتسبب فرك الجلد بشدة في تلف البشرة أو تهيجها مما قد يدفع الجلد إلى إفراز المزيد من الدهون.
كيف نعالج المسام المسدودة؟
إذا اتخذتم خطوات لمنع انسداد المسام ولكنها استمرت في الظهور، فإن التنظيف والتقشير من الطرق الرئيسية للمساعدة في إزالة الأوساخ والشوائب العالقة بها. نظفوا البشرة صباحاً ومساءً وبعد التعرق المفرط أو ممارسة الرياضة. استخدموا قناع الوجه المقشر أو الذي يزيل السموم عدة مرات في الأسبوع للمساعدة في تنقية البشرة. إذا كانت مسامكم مسدودة باستمرار، فيمكن إزالتها من خلال اللجوء لمساعدة خبير ولكن عليكم مقاومة العبث بها أو محاولة إزالتها بنفسك مما قد يسبب تهيجًا قد يترك حتى بقعة داكنة على بشرتك.
هل تختفي المسام المسدودة من تلقاء نفسها؟
في حين أن المسام المسدودة ستختفي في النهاية، إلا أنها يمكن أن تستمر لفترة وغالبًا ما تحتاج إلى مساعدة من تركيبات العناية بالبشرة. يمكن أن يساعد الروتين الذي يتضمن التنظيف اليومي وإزالة المكياج والتقشير بانتظام في إزالة الدهون الزائدة وتخفيف التراكمات داخل هذه المسام.
هل يمكن أن تسبب أنواع البشرة الجافة انسداد المسام؟
على الرغم من أن المسام المسدودة أكثر شيوعًا في البشرة الدهنية، إلا أن أنواع البشرة الجافة ما تزال تعاني من الانسداد. عندما يكون الجلد جافًا جدًا، يمكن أن يتراكم الجلد الميت ويساهم في انسداد المسام. يمكن أن يتسبب ملمس الجلد الجاف والخشن أيضًا في ظهور المسام بشكل أكثر وضوحًا حتى لو لم تكن مسدودة. يمكن لترطيب البشرة الجافة أن يمنع تلك المشكلة في حين يحافظ على نعومة البشرة ونضارتها .
ما هي أفضل منتجات العناية بالبشرة للمسام المسدودة؟
إذا كانت المسام المسدودة هي أحد أهم مشاكل البشرة لديكم، فابدأوا في اتباع روتين يمكن أن يساعد في الوقاية من انسداد المسام وعلاجها.
تنقية البشرة باستخدام منظف مقشر
أزيلوا الأوساخ والدهون والشوائب بلطف باستخدام منظف الوجه اليومي لتقشير البشرة والتخلص من سمومها.
