فراغات اللحية هي بقع خالية من الشعر توجد في اللحية عند نسبة كبيرة من الرجال، وتعتبر فراغات اللحية من المشاكل الجمالية التي تسبب اإلزعاج لكثير من الرجال، ما يدفع كثيًرا من الرجال إلى حلاقة اللحية بشكل كامل أو طلب العلاج من خلال زيارة مراكز زراعة وعلاج تساقط الشعر.

توجد أسباب كثيرة يمكن أن تؤدي إلى ظهور الفراغات في اللحية، وتتضمن أهم أسباب فراغات اللحية:

• مرض الثعلبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الشعر بشكل رئيسي. في حالة الاصابة بمرض الثعلبة فإن الجهاز المناعي يخطئ التعرف على بصيلات الشعر فيعتبرها خاليا غريبة عن الجسم ويقوم لهذا السبب بمهاجمتها وتدميرها ويسبب مرض الثعلبة ظهور بقع فارغة من الشعر . كما يمكن أن تصيب أي مكان في الجسم. وتسمى بثعلبة اللحية عندما تصيب اللحية. يحتاج مرض الثعلبة إلى العلاج الطبي من خلال الفحص ووصف الأدوية المناسبة من قبل الطبيب، وعلى الرغم من ذلك قد لا تشفى الأصابة أو يمكن أن لا  ينمو الشعر بعدها.

• الوراثة  أغلب حالات تساقط أو فراغات الشعر هي في الحقيقة ذات أصل وراثي. حيث أن أنماط نوزع الشعر وصفاته وكثافته تورث من الأبوين، ولهذا السبب فإن الوراثة قد تكون سبب فراغات اللحية أو إحدى أسبابها. غالبا ما تبدأ مشاكل الشعر في الحالات الوراثية بالظهور في بداية مرحلة الشباب أو فترة العشرينات من العمر، وتحتاج عادًة إلى عناية مستمرة بالشعر أو اللحية لمنع تسارع تساقط الشعر. قد تحتاج فراغات الشعر الناتجة عن الوراثة إلى زراعة الشعر للتخلص منها بسبب غياب التوزع الطبيعي للشعر في منطقة الفراغ

• عوامل نفسية الشعر بشكل عام كثير التأثر بالعوامل النفسية والتغيرات العاطفية. تساهم المشاكل النفسية مثل التوتر القلق والاكتئاب بنقص كثافة الشعر وتساقطه، حيث يعتبر تساقط الشعر من األعراض الشائعة لالكتئاب والتوتر العصبي. من الممكن أن يكون تساقط الشعر متوزًعا على كامل مساحة الشعر أو اللحية ويمكن في حالات أخرى أن يحدث على شكل فراغات ضمن اللحية أو الشعر. من المهم من أجل الحفاظ على صحة الشعر تجنب المشاكل النفسية ما أمكن والوقاية منها والسعي لنمط حياة قليل التوتر والضغط وتدبير االكتئاب بالشكل الصحيح. قد تحتاج كذلك إلى الادوية أو لتعديل النظام الغذائي من أجل علاج فراغات اللحية الناتجة عن العوامل النفسي.

• مستحضرات العناية بالبشرة يتم استخدام مستحضرات العناية بالبشرة على نطاق واسع حول العالم من قبل كل من الرجال والنساء. وتوجد أنواع كثيرة ومنتجات متنوعة لمنتجات العناية بالبشرة التي تهدف إلى تحسين صحة البشرة وعالج مشاكل الجلد والبشرة المختلفة مثل المسامات وحب الشباب وغيرها. والحال أن كثيًرا من هذه المنتجات منخفض الجودة رديء النوعية، كما أن تمييز الرديء عن الجيد في هذا الصدد صعب نوًعا ما. وكثيًرا ما يحدث أن يستخدم أحدهم نوًعا من منتجات العناية بالبشرة فيسبب المنتج ضرًرا بدل النفع. يمكن أن تسبب منتجات العناية بالبشرة الرديئة وقليلة الجودة إلحاق الضرر ببصيالت الشعر وتقلل من حيويتها وقدرتها على النمو، وهو ما يؤثر على كثافة منطقة محددة من اللحية دون بقية اللحية بحيث يسبب ظهور فراغات اللحية.

• الغدة الدرقية يصاب كثير من الأشخاص حول العالم بمشاكل الغدة الدرقية، والتي تتضمن بشكل عام فرط نشاط الغدة الدرقية ونقصنشاط الغدة الدرقية. كلتا الحالتين سيئة النتائج بالنسبة للشعر واللحية، حيث أن تساقط الشعر وفراغات اللحية من الأعراض الشائعة الظهور في مشاكل الغدة الدرقية.

لن تستطيع علاج فراغات اللحية في حالة أمراض الغدة الدرقية إلأ بعد أن يتم عالج المرض الأساسي والسيطرة على مستويات هرمونات الغدة الدرقية وإعادتها إلى المعدل الطبيعي. ويمكن في هذه الحالة أن يعود الشعر إلى نمط نموه الطبيعي دون الحاجة إلى العالج.

• ضعف الهرمونات يؤثر عدد من الهرمونات في الجسم على نمو الشعر وكثافته، منها هرمونات الغدة النخامية مثل هرمون النمو والبرولأكتين وأيًضا هرمونات الغدة الكظرية والهرمونات الجنسية مثل الأندروجينات. يتم ضبط الأثار المختلفة لهذه الهرمونات من خلأل طرق موجودة بشكل طبيعي في الجسم، وإن وجود اختالل في توازن الهرمونات أّيًا كان سببه سوف يؤدي إلى تساقط الشعر أو ظهور فراغات اللحية. يحتاج علاج اختلال توازن الهرمونات إلى تحديد سبب التغيرات الهرمونية ومعرفة أي الهرمونات أصابته الزيادة أو النقص ومن ثم تحديد طريقة للعالج بناء على ذلك.

• انخفاض مستوى التستيرون  يرتبط نمو الشعر بشكل عام واللحية بشكل خاص عند الرجال بمستويات هرمون التسترون في الجسم. حيث أن الزيادة الكبيرة في مستويات هرمون التسترون بعد البلوغ هي ما يحفز نمو اللحية وزيادة كثافتها مع مرور الوقت. يؤدي النقص في مستويات هرمون التسرون إلى نقص في كثافة اللحية أو ظهور فراغات اللحية.

علاج فراغات اللحية

 توجد طرق ووسائل كثيرة لعلاج فراغات اللحية، وتختلف الطريقة الممكنة للعلاج حسب السبب الذي أدى إلى ظهور فراغات اللحية في المقام الأول. وتتضمن طرق عالج فراغات اللحية.

علاج فراغات اللحية عن طريق زراعة الشعر

تعتبر زراعة الشعر هي العالج الأمثل لفراغات الشعر والصلع ومشاكل فقدان الشعر المستعصية على العالج. وتتم عملية زراعة شعر اللحية بشكل مماثل لزراعة الشعر الاعتيادية. حيث يقوم الطبيب برسم حدود وشكل اللحية وفًقا لشكل الوجه وما يتناسب معه جمالًّيا. بعد ذلك يتم اقتطاف مجموعة من بصيالت الشعر من المنطقة المانحة و

والتي تقع في مؤخر الرأس عن طريق إحدى تقنيات حصد بصيلات الشعر، ثم يتم إعادة زرعها في المناطق الفارغة في اللحية.

نصائح للتخلص من فراغات اللحية

للتخلص من فراغات اللحية يمكنك االستفادة من النصائح التالية: حافظ على نظافة الوجه واللحية واغسل وجهك بالماء بشكل منتظم تجنب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة والشعر الرديئة ومنخفضة الجودة تناول غذاًءا صحًّيا معتمًدا على اللحوم ومصادر البروتين الحيوانية ألنها تزيد من مستويات هرمون التستسرون وتقدم جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر تجنب االعتماد على الخضار الخضراء أو تناول كثير منها، تؤدي إلى هذه األطعمة إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين الانثوي وتقلل مستويات التسترون. مارس الرياضة بشكل منتظم والتزم بنظام مجهد للتمرين. تساعد الرياضة في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تغذية الشعر واللحية وتؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التسترون. تجنب األزمات النفسية والاسباب المؤدية إلى التوتر والقلق وحاول الاسترخاء والحصول على قدر كاف من الراحة، يجب أن تنام لعدد ساعات كل يوم لان الحرمان من النوم يساهم في ظهور فراغات اللحي