صحة جنسية

من خلال الصحة الجنسية الجيدة وزيادة الثقافة بها ومن خلال الاهتمام بالنفس واستخدام منتجات العناية بالبشرة والجسم ومع الاهتمام بأسلوب حياتك وعاداتك اليومية يمكنك الحصول على حياة تملائها البهجة والسعادة .

آلام الظهر أثناء الحمل وبعد الولادة

آلام الظهر أثناء الحمل وبعد الولادة ما هى أسباب آلام الظهر أثناء الحمل؟ زيادة الهرمونات أثناء الحمل تعمل على ارخاء المفاصل والأربطة التى تربط عظام الحوض بعمودك الفقرى، مما يجعلك تشعرين بعدم الاستقرار، وتسبب لكِ آلام بظهرك أثناء المشى، أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. نظراً لنمو الجنين وزيادة حجمه، فيحدث تمدد للرحم وإضعاف لعضلات […]

آلام الظهر أثناء الحمل وبعد الولادة Read More »

سكر الحمل

سكر الحمل كيف تعرف الحامل أنها مصابة بسكر الحمل؟  يُطلب فحص السكر لجميع النساء الحوامل، وخلال هذا الفحص يُكشف سكر الحمل. أمّا بالنسبة للأعراض التي تدل على سكر الحمل؛ فلا تظهر في الغالب، إلا إذا كانت مستويات السكر مرتفعة جدًا، مثل: زيادة الشعور بالعطش. الحاجة للتبول أكثر من المعتاد. جفاف الفم. الشعور بالتعب والإرهاق. زغللة

سكر الحمل Read More »

كل ما تريد معرفته عن الجماع بعد النفاس

كل ما تريد معرفته عن الجماع بعد النفاس ماهى ضوبط الجماع بعد النفاس يتساءل العديد من الأشخاص عن الفترة المناسبة للقيام بعملية الجماع بعد النفاس وما يصاحبه من مضاعفات، تعرف عليها الآن. تعدّ الأسابيع الأولى بعد الولادة أو ما يعرف بالنفاس الأكثر تحدّيًا بالنسبة للأم خصوصًا للمرة الأولى، حيث تقوم المرأة بالتعوّد على نمط الحياة

كل ما تريد معرفته عن الجماع بعد النفاس Read More »

ما الأوضاع الآمنة للعلاقة الحميمة خلال الحمل؟

العلاقة الحميمة خلال الحمل الجماع خلال الحمل: أسئلة وأجوبة تحدث كثير من التغيرات في جسمك خلال الحمل يمكن أن تؤثر في العلاقة الحميمة، لكن هذا لا يعني أن علاقتك الزوجية يجب أن تتراجع خلال أشهر الحمل، بل إن الثلث الثاني من الحمل يعرف بشهر العسل للعلاقة الزوجية لما يسببه من ارتفاع الرغبة الجنسية لدى المرأة،

ما الأوضاع الآمنة للعلاقة الحميمة خلال الحمل؟ Read More »

اللولب والجماع: كل ما يجب أن تعرفينه

اللولب والجماع هل الجماع يؤثر على اللولب تستخدم الكثير من النساء اللولب لمنع حدوث الحمل، وربما يتسائلن عن التأثيرات التي يمكن أن يسببها وخاصة أثناء الجماع. طبيًا إن وضع المرأة للولب لا يؤثر في عملية الجماع، ويكاد لا يشعر الطرفين بوجوده، ومعظم النساء لا يلاحظن أن هناك لولب، وينطبق الشيء نفسه على الشريك. ومع ذلك

اللولب والجماع: كل ما يجب أن تعرفينه Read More »

أسرار هزة الجماع عند المرأة

هزة الجماع عند المرأة تفاصيل حول هزة الجماع عند المرأة هزة الجماع عند المرأة هي ليست فقط عملية جسدية أو عملية تتعلق بالعلاقات الجنسية، بل ترتبط بالتجربة الحسية والشعورية لدى المرأة نفسها، لذلك عندما ترغب إي امرأة بالشعور بهزة الجماع عليها أن تكون هادئة، ومرتاحة، وواثقة. وُجد أن هزة الجماع عند المرأة لا تنتج فقط عن

أسرار هزة الجماع عند المرأة Read More »

أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع

أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع ما أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع؟ أحيانًا يعزف بعض الأزواج عن الرغبة في ممارسة الجماع أو الإقبال على العلاقة الحميمة مع الزوجة دون سبب واضح، ودون سبب عضوي أو مرضي كالضعف الجنسي مثلًا بالتأكيد يؤثر هذا في العلاقة الزوجية، وتتساءل الزوجة ألم يعد زوجي يرغب فيّ؟ أو لماذا يهرب زوجي

أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع Read More »

كيف تؤثر زيادة الوزن على علاقتك الزوجية؟

كيف تؤثر زيادة الوزن على علاقتك الزوجية؟ أسباب العلاقة السلبية بين السمنة و الجنس العلاقة الجنسية تحتاج لتدفق دم طبيعي، لكي يصل للعضو الذكري، ويحدث الانتصاب، أما فى حالة السمنة المفرطة، يؤدي زيادة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم إلى تصلب الشرايين، وبدور يمنع تدفق الدم المؤكسج للعضو الذكري، فيحدث ضعف الانتصاب، وهى أشهر المشاكل المتعارف

كيف تؤثر زيادة الوزن على علاقتك الزوجية؟ Read More »

ما حقيقة فوائد الفازلين للجماع؟

ما هى فوائد الفازلين للجماع؟ هل الفازلين نافع ام ضار عند الجماع؟ بالرغم من أن ملمس الفازلين يعطي انطباع بأنه مفيد كمرطب ومُزلق عند الجماع، إذ أن العديد من الناس يتسائلون حول فوائد الفازلين للجماع، إلا أنه غير مفيد نهائيًا للجماع، حيث يُفضل استخدامه بشكل خارجي وعدم تعريض فتحة المهبل له. بل على عكس الاعتقاد

ما حقيقة فوائد الفازلين للجماع؟ Read More »

أفضل المكملات لتقوية الخصوبة عند النساء

كيفية تقوية الخصوبة عند النساء؟ أفضل المكملات لتقوية الخصوبة عند النساء تحدث العديد من عمليات الإنجاب التي تكون ناجحة عندما يقوم الأبوين بالتخطيط قبل إنجاب الطفل، بحيث يقومون بتجهيز أنفسهم قبل الإنجاب. إن تحسين نمط الحياة، اتباع نظام غذائي صحي ومغذي، الإقلاع عن التدخين، تقليل تناول الكحول، ممارسة الرياضة بانتظام وامتلاك وزن معتدل هي من

أفضل المكملات لتقوية الخصوبة عند النساء Read More »